UTMANING - HUR MÅNGA GÅNGER TITTAR DU I MOBILEN PER DAG
Blev lite full i skratt när jag läste artikeln om hur många gånger man tittar i mobilen varje dag. Jag skrev ett inlägg i januari om "Hjälp jag är en Iphoneoman". Det är ju helt knäppt hur många gånger man kollar i mobilen varje dag. Har du koll? Hur ofta tittar du i mobilen?
Det sägs att vi tittar i mobilen 150-200 gånger per dag. Helt galet! Det låter verkligen otroligt, men börjar man fundera på hur ofta man kollar mejl, sms, Facebook, Instagram, surfar på något, kollar i kalendern vad man ska komma ihåg och annat, så blir det nog ett helt gäng med gånger. Smartphoneanvändare måste vara klart värst på att använda mobilen. Det är ju heller inte helt ovanligt att man kollar mobilen även när man umgås med andra eller sitter på någon kurs/möte. Man ska liksom bara "ta en titt" eller "jag ska bara...kolla upp en grej". Det är ju bara att erkänna - man kan bli bättre på att inte använda mobilen så frekvent!
Vill du läsa hela artikeln kan du läsa på Telias blogg
Så till utmaningen; Hur många gånger på en dag tittar du i din mobil??
Så till utmaningen; Hur många gånger på en dag tittar du i din mobil??
Blir som sagt lite lätt full i skratt, mobilen är med i alla lägen möten, utbildningar, i soffan hemma och det är spel, insta, sms, mail, FB och en massa annat kul.
Men en sak med mobilen som hjälpte mig att komma igång att röra på mig och faktiskt lägga märke till vad jag egentligen stoppade i min på en dag var apparna "Endomondo" och "ShapeUp"
Endomondo appen talar om hur långt, snabbt och var du springer eller går. Man kan tävla mot sig själv och andra som också har samma app. Det var något som sporrade mig att ha lite koll och att kunna se förbättringar från gång till gång.
ShapeUp appen är enkel och rolig, man skriver in allt man äter och motionerar på en dag så räknar appen snabbt ut hur mycket kolhydrater, proteiner och fett du ätit på en dag. Man fyller även i sin träning och då visar appen exakt hur mycket man har kvar att äta. På så sätt har man koll.!!
Tack för en trevlig blogg!
/Linda