Kvällskoppen
Som ett brev på posten har förkylningen kommit och gjort att jag nu liknar den där renen ni vet… Rudolf med röda mulen tror jag han heter. Så för att gå en fight mot förkylningsbacillerna har jag köpt färsk ingefära för att i kväll inta en kopp varmt vatten smaksatt med ingefära och honung.
Nu är det inte bara tron i att detta hjälper mot min förkylning, för ingefäran har använts i Kina och Indien i över flera tusen år tillbaka. Den besitter många positiva effekter. Bland annat är den inflammationshämmande och mycket rik på antioxidanter. Om vi räknar antalet antioxidanter per gram är den ett av de livsmedel som är tätast på antioxidanter.
Sen är det faktiskt riktigt gott också!
