wila.nu

 

Som jag skrev för drygt en vecka sen är det läge med en omstart med träningen. Semester, fika, grillat, goda såser och vin i kombination med väldigt lite motion är inte det bästa för att vara i form.

Ikväll hade jag gärna bara suttit i soffan med en smågodispåse under en filt. Jag bestämde mig dock för att det var ok att äta lite godis om jag först sprang 5 km. Det är ju inte helt lätt att motivera sig att ge sig ut när regnet hänger i luften, men har man väl bestämt sig så går det bra!

Det var inte i nåt rasande tempo precis, men jag sprang 5 km utan att gå. Någon risk för att jag skulle spräcka hastighetsgränsen fanns inte =)

 

Efter halva sträckan började det regna, men det var faktiskt bara skönt. Efter 5 km var jag trött, genomsvett & eldröd i ansiktet. Efter löpningen var det riktigt gött med ett svalkande dopp.

 

Nöjd med att jag faktiskt tog i mig i kragen, trots att soffan lockade! Skönt! Regnet tilltar och nu ska jag unna mig lite belöning; lite grillat såklart! =)

Anna