Måndagsmorgon
Idag ska jag åka på en 2-dagars kurs med jobbet. Här ska nätverkas och utbytas erfarenheter. Det gick ganska fort att konstatera att något utrymme för motion finns inte i programmet de här två dagarna. Det var lika bra att passa på att komma ut tidigt i morse, så har jag i alla fall rört på mig lite. Fint väder, men det blev premiär för fingervantar. Det är lite kyligt i luften på morgonen.
Efter en liten joggingrunda i skogen skulle jag försöka ge mig på lite graciösa övningar med balansbollen. Jag brukar ta lite övningar från http://www.balansboll.nu/. När det gäller hantlarna så gjorde jag några övningar från Lailas bok.
Ny vecka, nya möjligheter!
//Anna