Att ha självdisciplin och vara strukturerad
Ja, det är kanske lättare sagt än gjort.
Idag har jag förmånen att få jobba hemifrån. Då gäller det att ha självdisciplin. Det är lätt att man börjar styra med annat. 2005-2007 bestämde jag mig för att börja plugga till civilekonom på lite äldre dar (jag var runt 30 år). Alternativet för mig var att läsa på distans för att få ihop vardagen. För att kunna studera med en 1-åring och en 4-åring, bo på landet, husrenovering och jobb så var distansutbildning min lösning. Det svåra när man läser på distans eller jobbar hemma är just att fokusera på det man ska och inte allt annat (städning, tvätt, surfa på nätet, fixa med nåt mm). För att få det att fungera brukade jag göra ett schema över dagen eller veckan, där jag bokade in vilka tider som jag effektivt skulle sitta med vissa uppgifter, pauser, fika/lunch osv.
Vilka pauser man vill ha är ju helt individuellt. Vissa tycker att en paus är att läsa tidningen, andra att motionera, en tredje att surfa på nätet eller prata skit med nån i telefon, någon vill ta en fika medan vissa vill snickra osv. Man behöver hitta ett sätt där man får gjort det man behöver gällande jobb/studier, men även lite pauser för att hämta ny energi.
Lyckas man planera och strukturera dagen så hinner man både med det man "måste" och det man tycker om att göra.
Idag har jag förmånen att få jobba hemifrån. Då gäller det att ha självdisciplin. Det är lätt att man börjar styra med annat. 2005-2007 bestämde jag mig för att börja plugga till civilekonom på lite äldre dar (jag var runt 30 år). Alternativet för mig var att läsa på distans för att få ihop vardagen. För att kunna studera med en 1-åring och en 4-åring, bo på landet, husrenovering och jobb så var distansutbildning min lösning. Det svåra när man läser på distans eller jobbar hemma är just att fokusera på det man ska och inte allt annat (städning, tvätt, surfa på nätet, fixa med nåt mm). För att få det att fungera brukade jag göra ett schema över dagen eller veckan, där jag bokade in vilka tider som jag effektivt skulle sitta med vissa uppgifter, pauser, fika/lunch osv.
Vilka pauser man vill ha är ju helt individuellt. Vissa tycker att en paus är att läsa tidningen, andra att motionera, en tredje att surfa på nätet eller prata skit med nån i telefon, någon vill ta en fika medan vissa vill snickra osv. Man behöver hitta ett sätt där man får gjort det man behöver gällande jobb/studier, men även lite pauser för att hämta ny energi.
Lyckas man planera och strukturera dagen så hinner man både med det man "måste" och det man tycker om att göra.
Idag såg mitt schema ut så här:
07.45 - 08.00 Planera dagen
07.45 - 08.00 Planera dagen
08.00 - 09.30 Få iväg barn till skolan.Läsa igenom diverse material gällande mitt nya uppdrag.
09.30 - 10.00 Fikapaus + röja i köket
10.00 -10.45 Mejla, ringa, boka in möten till kommande vecka
10.45 - 11.30 En löpartur i skogen. Skönt med frisk luft och lite motion. Det här den verkliga lyxen med att jobba hemma! Energi till eftermiddagen inhämtas.
11.30 - 12.30 Sammanställer noteringar från förra veckans möten
12.30 -13.00 Lunch
13.00 - 15.00 Läser in mig på mer material, surfar runt efter mer information på nätet, sammanfattar det jag
hittar.
15.00 - 15.15 Paus
15.15 - 16.30 Reflekterar över vad jag och inte gjort under dagen och vad jag har på att-göra-listan.
Nu låter jag kanske som värsta planeringsfreaket. Jag har givetvis inte hållit dessa exakta tider, men jag har ändå haft dem som hållpunkter och därmed fått mer gjort än om jag inte haft någon plan alls. Det är ganska skönt när man känner att man kan checka av saker man gjort på en lista.
Nu är klockan 16 och jag har hunnit med en hel del arbete, men även motionerat, röjt i köket och tagit lite pauser. Känns som att jag fått en hel del gjort och då är det långt till kvällen. Planerar man lite får man tid över till något kul.
Bilden nederst är från min motionsrunda i skogen. Grönt och frodigt. Bilden på maskroshavet är tagen över ängen bredvid vårt hus.
Artiklar om självdisciplin: 10 tips för bättre självdisciplin - bli en doer samt En muskel värd att byggas: självdisciplin
/Anna
09.30 - 10.00 Fikapaus + röja i köket
10.00 -10.45 Mejla, ringa, boka in möten till kommande vecka
10.45 - 11.30 En löpartur i skogen. Skönt med frisk luft och lite motion. Det här den verkliga lyxen med att jobba hemma! Energi till eftermiddagen inhämtas.
11.30 - 12.30 Sammanställer noteringar från förra veckans möten
12.30 -13.00 Lunch
13.00 - 15.00 Läser in mig på mer material, surfar runt efter mer information på nätet, sammanfattar det jag
hittar. 15.00 - 15.15 Paus
15.15 - 16.30 Reflekterar över vad jag och inte gjort under dagen och vad jag har på att-göra-listan.
Nu låter jag kanske som värsta planeringsfreaket. Jag har givetvis inte hållit dessa exakta tider, men jag har ändå haft dem som hållpunkter och därmed fått mer gjort än om jag inte haft någon plan alls. Det är ganska skönt när man känner att man kan checka av saker man gjort på en lista.
Nu är klockan 16 och jag har hunnit med en hel del arbete, men även motionerat, röjt i köket och tagit lite pauser. Känns som att jag fått en hel del gjort och då är det långt till kvällen. Planerar man lite får man tid över till något kul.
Bilden nederst är från min motionsrunda i skogen. Grönt och frodigt. Bilden på maskroshavet är tagen över ängen bredvid vårt hus.
Artiklar om självdisciplin: 10 tips för bättre självdisciplin - bli en doer samt En muskel värd att byggas: självdisciplin
/Anna
sv: det är riktigt mysigt. Mina föräldrar fick denna av min mors moster och hennes man som tack för att de hjälpt dem flytta i vinter =) Det är mycket jobb med den men det kommer bli riktigt trevligt där när den blir klar =)