Kämpa, Kämpa!

 
 
Som jag skrev för drygt en vecka sen är det läge med en omstart med träningen. Semester, fika, grillat, goda såser och vin i kombination med väldigt lite motion är inte det bästa för att vara i form.
Ikväll hade jag gärna bara suttit i soffan med en smågodispåse under en filt. Jag bestämde mig dock för att det var ok att äta lite godis om jag först sprang 5 km. Det är ju inte helt lätt att motivera sig att ge sig ut när regnet hänger i luften, men har man väl bestämt sig så går det bra!
Det var inte i nåt rasande tempo precis, men jag sprang 5 km utan att gå. Någon risk för att jag skulle spräcka hastighetsgränsen fanns inte =)
 
Efter halva sträckan började det regna, men det var faktiskt bara skönt. Efter 5 km var jag trött, genomsvett & eldröd i ansiktet. Efter löpningen var det riktigt gött med ett svalkande dopp.
 
Nöjd med att jag faktiskt tog i mig i kragen, trots att soffan lockade! Skönt! Regnet tilltar och nu ska jag unna mig lite belöning; lite grillat såklart! =)
Hur går det för er? Lyckas ni hålla er i form på semestern? Vad motiverar?
Anna
 
 
 
Kategori: Allmänt, KOM I FORM; Taggar: Komma i form, Ta sig i kragen, bestämma sig, motivation;

Efter regn kommer sol!

 
När åskan väl hade givit med sig, men det fortfarande var mulet stack vi iväg till Finspångs Badhus (Arena Grosvad). Nöjda barn åkte vattenrutschkanor i flera timmar, sen hade vädret klarnat upp och vi kunde åka nercabbat hem. Barnen hade tydligen inte fått nog av bad, så nu badas det hemma i poolen.
Snacka om väderskillnad mot i morse!
Här kan ni läsa mer om tips på vad man kan göra i Östergötland med omnejd på ledigheten. 
Hur kopplar man av på semestern? Läs tips här.
 
Kategori: Allmänt Taggar: Arena Grosvad, Efter regn kommer sol, Finspångs Badhus;

Helt galet vilket väder!

Filmade från vårt sovrumsfönster i morse.
Hus översvämmade, skolan översvämmad, brandbilar och ambulanser som kört förbi hela morgonen, blixtar som slagit ner i hus. Galet!
Kategori: Allmänt Taggar: Blixtar, Åska;

Blixtar & Dunder!

 
Vaknade upp av rejäla åsksmällar. Det blixtrade och mullrade omvartannat. Försökte ta en bild, men det gick inte så bra. Jag lånar den här från blixtar.se.
Nu har det blixtrat och dundrar i minst en halvtimme. Lite otäckt tycker jag allt att det är.
Det var dock bara att pallra sig upp och gå ut för att ta in dynorna i loungegruppen och lite handdukar som låg kvar ute. Strömmen har gått. Tur det är sommar!
Lite svårt att somna om. Det får bli bokläsning medan regnet smattrar mot huset, åskan mullrar och blixtarna slår ner som ett ljussken i ögonvrån.
Lite fakta om blixtar från smhi.se;
Blixten är den synliga delen vid elektriska urladdningar i samband med åskväder. Den består av luft som är så kraftigt upphettad att den blir självlysande. När spänningsskillnaderna i ett moln blir så stora att de överträffar luftens isolerande förmåga sker det en urladdning.
 
Huvudurladdningen genom blixtkanalen sker med en hastighet av 30 000 km/s, vilket är en tiondel av ljusets hastighet. Skenet från den upphettade luften utgör det vi kallar blixt.
Nu lyckades jag ta en bild med mobilen från sovrumsfönstret.
 
 
Kategori: Allmänt Taggar: Blixtar, Åska;

Okej då; grattis Norge

 
Idag har jag och maken bröllopsdag. Vi "firade" det med att se Norge - Danmark på Nya Parken i Norrköping. Kanske är jag partisk, eftersom man fortfarande är lite besviken på att Sverige inte gick till final, men jag tyckte inte att matchen ikväll var något vidare. Det var inget bra tempo. Vi fick ju valuta för pengarna: 120 spel + straffläggning.
Våra barn tyckte att det var jättekul att matchen avgjordes på straffar. Vi satt precis bakom målet där straffarna lades och man måste säga att norska målvakten gjorde bra räddningar. Skön stämning på Parken ikväll!
Grattis Norge!
Kan inte låta bli att tänka på hur kul det hade varit om det istället blivit Sverige - Norge i final på söndag. Det tror jag att Sverige hade fixat om Norge hade spelat så som de spelade idag.
En bonusunderhållning vi fick var en av pressfotografrena nedanför oss som två gånger fick skott på sig och NICKAR iväg bollen. Skön snubbe!
 
Läs mer om straffarna på Aftonbladet.
/Anna
 
 
Kategori: Allmänt Taggar: Fotbolls-EM, Norge, Nya Parken;

Att göra något roligare

Ja, nu är vi hemma igen efter några dagars semester och avkoppling på stranden. Idag är det dessutom mulet och då kan man passa på att ta tag i tvätt och städning innan gästerna kommer. Varken städning eller tvätt tillhör mina favoritsysselsättningar, men det är bara att ta tjuren vid hornen. Det är ju rätt skönt när man är klar. Hittade några roliga bilder under kategorin Det-finns-roligare-saker-att-göra-än-att-städa och Koppla-av-på-din-semester.
 
 
 
 Läs lite tips på hur du kopplar av på semestern här.
Kategori: Allmänt Taggar: Koppla av på semestern, städning;

Glassväder

 
Ännu en dag med fint väder på semestern. Man blir på nåt vis extra glad när man får veta att det är skitväder på andra håll i landet. Vi hade tänkt ta en tur över med färjan till Helsingör, men när vi såg kön till båten bestämde vi oss för en dag på stranden istället. Vi begav oss till Örestrandsbadet Fria Bad i Helsingborg. Riktigt skön dag på stranden - igen.
 
 
Kategori: Allmänt Taggar: Beach Helsingborg, Glassväder, Sol och bad, Örestrandsbadet Fria Bad i Helsingborg;

Härligt Sverige!

 
Försökte febrilt få tag i biljetter till Sverige - Island, eftersom vi är i Halmstad. Det var dock tvärkört. Vi begav oss istället till Stora Torg i Halmstad där Fan Zon finns. Riktigt härlig stämning på torget. Klarblå himmel och stekande hett i värmen. Även vi som bara tittat på matchen behöver vätska och en dusch.😄
Bra spelat tjejer och grattis till en semifinalplats!
Hälsningar från ett soligt Halmstad
Kategori: Allmänt Taggar: Halmstad, Seger 4-0, Sverige - Island;

Träskor Design Calou, A Nordin mfl

Marie skrev ett inlägg om Design A Nordin i april om de fina träskorna. Jag har gått och suktat ett tag och slog till för ett par veckor sedan. Jag köpte ett par Calou Knyta. Jag tycker de flesta av dessa olika träskor är jättefina. Nu till problemet. Det är något fel på mina fötter. Jag tycker tyvärr inte att de är så sköna som alla säger. Jag köpte ett par slit-och-släng-skor på Skopunkten att ha i sommarstugan och jag tycker faktiskt att de är skönare. Det är nog nåt fel på mina fötter som sagt var. Man både ser och känner på de vita att det är kvalitetsskor, medans de prickiga från Skopunkten är plastiga (de ska nog inte ens kallas träskor, men på minner i modellen om det). Jag gillar dock båda!
 
 
 Har du köpt några träskor?

Morgondopp

Efter en PW på morgonen är det extra skönt med ett morgondopp!
 

Snabbmat - sommarlunch

Idag har vi fixat i trädgården, tvättat i kapp och städat ur bilarna. Ingen var jättesugen på att ställa sig och laga mat. Det fick bli en snabblunch, men det var riktigt god!
Färdiga kycklingsspett med sallad på tomater, fetaost, jordgubbar, salladsmix, saltgurka. Dagens snabba tips:
 
Kategori: Allmänt, Kost & Recept; Taggar: sallad med kycklingspett, snabb lunch, snabbmat, sommarlunch;

Sommarläsning; En man som heter Ove

Den här boken hade jag fått tips om och slog till på den i en butik för några dagar sedan. Nu har jag suttit i brassestol, i soffan, på bryggan och legat i sängen och läst boken. Ove är 59 år och åker Saab. Han bor i radhus och vet minsann hur allt ska vara och hur idiotiska människor det finns. Regler är till för att följas och några undantag finns inte. Även om karaktären kan vara lite överdriven, så får man fnissa en hel del. Ove känns som en typisk man i 60-årsåldern som tycker att saker och ting ska vara på ett visst vis - det vill säga HANS vis. Allt är svart eller vitt. Ingenting lämnas åt slumpen. Allt är exakt och beräknat. Några "ungefär" existerar inte i Oves värld. Det finns personer i min omgivning som kan ha drag åt Ove-karaktären...=)
Social kompetens är kanske inte Oves starkaste egenskap.
 
Boken berör och engagerar. Jag fnissade många gånger, men fällde även några tårar. En man som heter Ove av Fredrik Backman kan rekommenderas som semesterläsning.
 
Finns att köpa på; Adlibris och Bokus.
 
I veckans frågor på bokbloggsjerka så ska man besvara frågorna; Vilka bokomslag tycker du matchar bokens innehåll bäst/sämst? Vilket/vilka bokomslag tycker du bäst/sämst om och varför? 
Jag tillhör kategorin som helst vill att omslaget ska vara snyggt. Det är lite som när jag väljer vin - etiketten ska vara snygg. Eftersom jag inte gillar dystra och alltför djupa böcker, så vill jag inte ha framsidor som tyder på att boken är det. Jag kan i princip välja bort en bok med tråkig framsida om jag har flera att välja på.


//Anna
Kategori: Allmänt, Boktips; Taggar: En man som heter Ove, Fredrik Backman, Semesterläsning;

En tur med trampbåten

 
 
Idag har vi mestadels solat och badat. Vi tog en tur med trampbåten ut till en ö, där vi badade från klipporna. Barnen fick sedan fnittandes hänga efter båten, medan jag och min kompis fick dagens träningspass. Att trampa med tre barn i flytväst bakom gick lite trögt. Det kändes i låren. Att ha trampbåt är riktigt kul!
Nu blir det rose' på bryggan. Njuter av semester, sol, bad och trevligt sällskap.
 

Avkoppling på semestern

Det kan vara lite svårt att gå ner i varv på semestern. Men med strålande solsken, en bra bok och med trevligt sällskap så lyckas jag koppla av på bryggan.
Snart dags för "dagens projekt" - en promenad till glasskiosken...
 
Kategori: Allmänt Taggar: Avkoppling, Koppla av på semestern;

Låt fantasin flöda - udda gräsmatta

Hittade den här bilden när jag surfade runt efter lite trädgårdsinspiration. Det är Richard Powers bild. En bild som å ena sidan känns rogivande, å andra sidan väcker nyfikenhet och kanske lite förundran. I vilket fall som helst tycker jag bilen är väldigt läcker!
 
Kategori: Allmänt Taggar: Richard Power

Semester

 Hoppas på tre sköna semesterveckor. Jag hopas på en härlig blandning av avkoppling, bokläsning, sol, bad, umgås med släkt och vänner, fixande med huset och en å annan tripp till nya platser. Inleder semestern i sommarstugan.
Kategori: Allmänt Taggar: Hängmatta, semester;

Kalas i kalasväder

Igår var vi på kalas hos barnens kusin i det härliga vädret. Jag kunde inte låta bli att ta en bild på de fina ballongerna.
 
Kategori: Allmänt Taggar: ballonger, kalas;

Projekt bygga hus

Ja, nu blev det helt plötsligt många inslag om inredning och husbygge här. Jag sitter nämligen och lägger in lite album på Styleroom. Mitt namn: AnaWin. Tänkte att då kan jag lika gärna lägga upp lite här också ifall nån går i husbyggartankar. Delar med mig av våra erfarenheter och lärdomar.
För ca 5 år sedan bestämde vi oss för att bygga nytt hus. Efter att ha renoverat ett hus under 10 års tid, så var vi redo att ta oss an en ny utmaning. Vi satte oss och rev ut sånt som vi tyckte var snyggt i olika hus- och inredningstidningar. Vi satte in allt i en pärm, som vi sedan gav arkitekten. Han ritade upp ett förslag, som vi blev väldigt nöjda med. Vi gjorde bara några små justeringar. Även barnen fick ha önskemål om sina rum. Den ena ville ha fönster ut mot byns fotbollsplan, vilket han fick.
Vi anlitade en byggfirma som gjorde en del av arbetet, men vi gjorde väldigt mycket själva. Så här i efterhand var det kanske dumdristigt. Det är oerhört slitsamt att jobba och bygga hus samtidigt. Det kan nog ni andra som gjort samma resa bekräfta.
8 månader efter byggstart flyttade vi in. Allt var långtifrån färdigt då. Det tar sin tid. När det är lösvirke, så får man ju göra allt från grunden.
Nu så här 5 år senare håller vi fortfarande på och fixar med lite småsaker. Framför allt har vi inte orkat ta tag i trädgården. Det får bli ett projekt för framtiden. Vi ärvde en sommarstuga för tre år sen, som har tagit mycket tid i anspråk att rusta upp. Det finns gränser...=)
 
 
 
 Här är vi igång med bygget

Här är lite bilder från huset. Det finns fler och mer beskrivning på Styleroom.
 Balkongen
Hallen - som kanske blev onödigt stor. 
Kök och matplats
 
Tonårsrummet till sonen i New York-stil. Här finns fler bilder. Vi har ett barnrum till, men det är alltid så stökigt så vi skippar bilderna på det =)
 
 
Trappa/hall 
TV-rum
 
Tvättstuga 
 
Vardagsrum 
Altan
Gästrum.
Eftersom vi har en hel del släktingar som bor långt borta, så satsade
vi på en säng som kanske är mer funktionell än snygg...
 
Relax. Det finns bastu, omklädningsrum, dusch och en toalett bredvid.
Sovrum
 
Det här var en del av bilderna. Vad är då vår lärdom att projekt husbygge?
1. Det tar mycket mer tid än vad man tror
2. Det kostar mer än vad man räknat med. Vi la på 10 % när vi la vår budget för att ha lite marginal
3. Kan man göra mycket själv, så blir det mycket billigare. Man ska dock överväga om det är värt slitet.
4. Det är jättejobbigt att bygga ett lösvirkeshus med egen arbetsinstas, men även jättekul och en bra erfarenhet!
5. Boka in nåt avbrott under bygget. Det är oerhört svårt att ta sig tid att koppla av. Kan man, så tror jag att det är bra om man kan åka bort några dagar och göra något helt annat. Om inte annat, så när husbygget är klart eller börja gå mot sitt slut. Det kan vara bra att boka in det långt i förväg, så det verkligen blir av och att resan är betald, för pengarna kommer ticka iväg.
6. När man tycker att man är skapligt klar, så passa på och NJUT istället för att dra igång nya projekt!
7. Lyssna på kroppen! Det är påfrestande att bygga hus. Både fysiskt, men även relationen slits när man alltid jobbar. Maken gick ner 7 kg och risken för utbrändhet är nog inte så låg.

Nu lät det väldigt negativt kanske, men det har varit en jätterolig och lärorik resa! 
 
 
Kategori: Allmänt Taggar: bygga hus, egenritat hus, husbygge, projekt husbygge, relax;

Härlig start på semestern

Jag gick ut och satte mig mot husväggen, men insåg att jag skulle bli kokt. Kaffekoppen och jag slog oss ner på gräsmattan istället. Vilken härlig morgon! Kanonväder och min semester har kommit igång!
 
Ser du något moln? Nä, inte så långt ögat kan nå...
Jag hoppas att semestern kommer bestå av såna här härliga dagar. Nåja, kanske lite regn också. Min önskan skulle vara 3-4 dagar med kanonväder och sen 1 dag med regn och sedan 3-4 dagar sol och värme...osv

Jaha, nu fick kaffekoppen och jag besök av vår nya familjemedlem. I det här huset har vi inga sällskapsdjur, utan sällskapsmanicker...=)
 Nähe, nu ska jag iväg och gå på matmarknad med lokalproducerad mat!
Ha en skön dag!
/Anna
Kategori: Allmänt Taggar: Njuta, Närproducerad mat, frukost ute, semester;

Tvättstuga

För några år sedan blev vi kontaktade av ett gäng som gör reportage till tidningar. Det kom en fotograf, en skribent och en inredare hit och jobbade en hel dag. Det var väldigt kul att se hur de jobbade! Ett av reportagen var på vår tvättstuga, som de tyckte var lite originell. Det här reportaget hamnade i Hus & Hem nr 12 2011. När vi byggde vårt hus så kände vi att det finns ingen anledning att ha garderober på övervåningen i sovrummen. Vi har därför satsat på en rejäl tvättstuga där vi förvarar kläder, skor, träningsgrejer, sängkläder mm. Den ligger i angränsning till groventrén och garaget. Meningen är att vi inte ska få ett kaos innanför "finingången" så som vi hade i vårt förra hus. Här är några bilder:
 
 
 
 Ja där kom jag med på ett hörn. Så här välordnat brukar det tyvärr inte vara i vår tvättstuga...
/Anna
Kategori: Allmänt Taggar: Hus och Hem, tvättstuga;